摘要：冬季不少人会选择西藏、青海或北方地区旅游，享受高原风光和冰雪世界。但是，其中有损健康的不安全因素也需要特别注意，看看专家的建议吧。

原标题：冬季旅游不安全因素(图)

青海新闻网讯 进入冬季，尽管人们游兴不减，但不得不承认，由于气候的原因，此时出行的确面临一些不安全因素。本报特为诸多旅游爱好者奉上“安全防御羊皮书”，让您的出游安全而又尽兴。

高原之行量力而为

神秘的西藏，浩瀚的青海湖已经成为近年来驴友们热捧的旅游地点之一，这些平均海拔都在4000米以上的旅游圣地，留下了不少游客探险的足迹。然而，对于很多初到高原旅游者来说，一旦达到他们的“生命极限”有可能出现高原反应，出现头痛、头晕、胸闷等症状。

据旅游部门的专家介绍，冬日来青旅游不适宜的人群有：年龄较小及60岁以上的旅客，患有贫血、糖尿病、较严重的心脑血管疾病和慢性肺病者，精神疾病患者、孕妇以及体质较差者等不宜进入高原旅游。

专家建议：必带药品有景天红花胶囊抗高原反应，提前7天-10天服用；维生素c增强机体的免疫力；感冒药，感冒早期服用。

防寒防滑防冻伤

对许多北方城市而言，这个季节已经是冰天雪地，如果到北方冰雪游玩，你可要注意防寒防滑。

专家建议：重点应该注意防寒、防滑、防止冻伤。冻伤主要发生在手部、脚部、耳朵等部位，同时冰雪路面较滑，穿鞋最好穿防滑鞋，防止摔伤；注意防止踏空。在雪地行走，原有的路大多被雪覆盖，在不清楚路况时，不可贸然前行，需找树枝探明深浅方可前行，防止踏空。一旦踏空，要尽量后倾，双手护住头。（摄游网）